Benefici dell’aglio. Alleato della salute e del vivere a lungo

aglio benefici per la salute

Aglio è salutare per vivere meglio e  più a lungo Se dovessimo scegliere un solo amico per la salute,  probabilmente la scelta cade sull’aglio. Ecco le sue proprietà Aglio Valori nutrizionali per 100 g Energia 149 kcal(620 kJ) Proteine 6,06 g Carboidrati Totali 33,07 g Fibre 2,1 g Grassi Totali 0,25 g … Continua a leggere

Superfood: cavolo riccio dal gusto agrodolce simile alla verza

Il nuovo superfood di tendenza

Kale (cavolo riccio), nuovo superfood di tendenza Gli Stati Uniti d’America lo venerano al punto di aver appena istituito una giornata nazionale per celebrarne le sue eccelse proprietà nutrizionali. Stiamo parlando del cavolo “kale”, conosciuto in Italia come cavolo riccio ma talmente bistrattato negli ultimi cinquant’anni da essere diventato una ortaggio a rischio d’estinzione. In Italia viene coltivato … Continua a leggere